2025.2.10 월요일 일상

매일 해야 할 생활습관 계획

1. 아침 7:40분 기상
2. 밤 12시 이전 취침(최대 12:30분 전)
3. 영어회화 공부 10분 이상
4. 독서 10분 이상
5. 운동 10분 이상
6. 유튜브 시청 줄이기

 

오늘 한일

• 아침 7:50분 기상
• 도시락 싸고 아이 아침&점심준비
• 이불정리
• 알바(9:30~16:00)
• 운동(자전거 30분)
• 청소 
• 이불빨래
• 저녁 닭볶음탕
• 독서 20분
• 주식공부

 
겨울 아침은 일찍 일어나는 것이 유독 힘들다. 따뜻한 이불속에 뭉그적 대다 늦게 일어나는 경우가 많다. 오늘도 역시나 미적대다 허둥지둥 일어나 도시락 싸고 아이밥 챙겨놓고 출근했다. 자전거를 타고 가는데 날씨가 꽤 추웠다. 장갑을 꼈는데도 손가락 끝이 시렸다. 부지런히 일하고 퇴근하고 돌아와 아이 간식 챙겨주고, 이불빨래하고, 영어, 주식 공부 좀 하고, 저녁으로 닭볶음탕 만들어 먹고 잠시 쉬었다 방청소하고 책 읽고 이렇게 글 쓰며 하루를 마무리하고 있다. 확실히 유튜브 동영상 시청을 줄이니 독서나 공부에 집중하게 되고 오늘 해야 할 일들이 빨리 마무리돼서 시간도 여유롭다. 꾸준히 이런 습관을 들여놔야겠다. 오늘은 12시 전에 잘 수 있을 것 같다. 오늘도 무사히 하루 잘 보내서 감사하다.